Il Respiro. Ritornare a... Semplice, ma non facile #2


Attenzione al dettaglio, Grounding, Premium Attitude

27 Feb 2023

Mindfulness, la via occidentale alla pratica del respiro consapevole.

Il protocollo MBRS permette a noi occidentali di approcciarci all'arte antica della meditazione con semplici pratiche quotidiane facili e veloci e abituarci così a riconoscere e riconnetterci con il nostro respiro agendo sul livello di stress

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