Il Respiro. Ritornare a... Semplice, ma non facile #2
Attenzione al dettaglio, Grounding, Premium Attitude
27 Feb 2023
Mindfulness, la via occidentale alla pratica del respiro consapevole.
Il protocollo MBRS permette a noi occidentali di approcciarci all'arte antica della meditazione con semplici pratiche quotidiane facili e veloci e abituarci così a riconoscere e riconnetterci con il nostro respiro agendo sul livello di stress